OMEGA 3 versus OMEGA 6
Dat is waar in de basis de ontstekingen over gaan.
In een gezonde situatie staan de hersenen boven het immuunsysteem.
Een ontsteking is er om het virus te ontmantelen.
Geen acute, maar een chronische ontsteking.
Hoe zit dat?
Ons lijf is zo goed als gelijk aan die van de oermens. Echter de omgeving is ENORM veranderd!
We worden van alle gemakken voorzien.
*We hoeven onszelf niet meer warm te houden, dat doet de verwarming en de stoelverwarming in de auto.
*In de koelkast en keukenkastjes staat altijd wel wat, er is overvloed, geen schaarste meer.
*De afstandsbediening is in handbereik, opstaan hoeft niet meer.
*Naar de winkel, we pakken het liefst de auto, gemak dient de mens.
*De supermarkt ligt vol lekkers (zoet en zout) en ons oerbrein kiest hiervoor.
*Er is een continue aanbod aan informatie via de mobiele telefoon, dit houd je in je hoofd en af van je lijf.
Je snapt vast ik bedoel!
“Gemak dient de mens”, is zo’n beetje de slechtst gekozen uitdrukking, die ik maar kan verzinnen.
Gemak maakt de mens ziek en ongelukkig!
We hebben dus zelf het heft in handen te nemen. Dan is het fijn als er een basis is, om inzicht te krijgen in je systeem.
Je raakt ontstoken als je bovenstaande doet in jouw leven.
Als je dit doet, kun je het dus ook veranderen, dat is een fijn gegeven.
Ontstekingen huizen in je lijf. Bij iedereen is de uitkomst anders.
Dat komt, omdat niet iedereen hetzelfde leeft, eet, drinkt, denkt en doet.
Onder leefstijl valt namelijk alles wat we denken, doen, eten en drinken.
De een ervaart bijvoorbeeld sneller klachten bij gewrichten, buikklachten, de volgende ervaart meer hoofdpijn en slecht slapen.
De meest voorkomende is de insuline resistentie. De voorloper van Diabetes Type 2.
Echter, dit weten mensen niet van zichzelf.
Wel herkennen mensen het moe voelen, niet fit en vage klachten.
Omega 6 zet de ontsteking aan en omega 3 zet de ontsteking uit.Wanneer je een teveel aan omega 6 binnen krijgt, wordt dit omgezet in arachidonzuur.
Dit zuur stimuleert ontstekingen wat tot allerlei klachten kan leiden zoals (extreme) moeheid, gewrichtsproblematiek, vooral vage klachten.
Vetzuren hebben verschillende functies in ons lichaam.
Dit zit in margarines, pakjes, zakjes waarmee je kookt, koekjes, chips, snoepjes; eigenlijk alles wat door mensenhanden in de fabrieken wordt gemaakt.
Het celmembraan is het hulsje om de cel heen, die ervoor zorgt dat de cel gescheiden wordt van zijn omgeving.
Anders ga je verzuren en ontsteken.
Je hebt dusdanig veel nodig, dat we in de basis eigenlijk altijd te korten hebben.
Wanneer je voldoende omega 3 in je lijf hebt,
Ik bied testen, een vingerprik, die jou kunnen laten zien hoe de verhouding in jouw lijf is.
Weet dat 3:1 op zijn minst de bedoeling is!
